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体脂肪率17.1%
筋肉量29.4㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1647
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 206,83g | Glu: 78,94g.
Déjeuner: ゆで卵, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dîner: ゆで卵, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, グリコ 朝食Bifix脂肪0, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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