Journal de Paechka, 18 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 95,82g | Prot: 85,47g | Glu: 140,93g.   Petit Déjeuner: Лента Семга Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки , Яйцо, Кокосовое Масло, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Déjeuner: Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vитамин Рататуй. Dîner: Свекла Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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