Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 140,23g | Glu: 172,03g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Чечевица Вареная, Чай с Сахаром, Яичный Белок. Déjeuner: Пирог с Рыбой, Золотой Колос Пирог с Курагой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Салат из Свеклы с Чесноком, Курица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dîner: Чай с Сахаром, Салат Зимний, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Яичный Белок, Курица Вареная. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. plus...
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4327 kcal
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Exercice:
быстрая ходьба - 2 heures, Vélo Elliptique - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Elena kop.
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