Journal de Shari22, 04 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2012
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2012:
735 kcal Gras: 16,00g | Prot: 80,00g | Glu: 76,00g.   Petit Déjeuner: Fiber Pro, Essentials Vanilla Protein Shake Mix, Ionix Supreme, Cleanse For Life. Déjeuner: Arbonne Essentials Chocolate Protein Shake Mix. Dîner: Arbonne Essentials Vanilla Protein Shake Mix. Snacks/Autre: Arbonne Essentials Chocolate Protein Shake Mix. plus...
1494 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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