Journal de MMDuff10, 04 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2012
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2012:
2371 kcal Gras: 152,72g | Prot: 98,93g | Glu: 130,09g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Smooth & Cheesy Dip, Barbecue Flavor Pork Skins, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Dîner: Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Tuscan Seasoned Broccoli. Snacks/Autre: Milk Chocolate, Kit Kat (Snack Size), Milk Duds, Dry Table Wine, Peanut M&M's (Fun Size), Peanut Butter Cups Miniatures, Mounds (Fun Size), Creamy Peanut Butter. plus...
1657 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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