Journal de vldan, 18 mars 19

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1 er 1 er gidecekler 😉

65 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2019:

818 kcal

Gras: 45,39g | Prot: 31,72g | Glu: 74,44g. Petit Déjeuner: Domatesler, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Dîner: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinyağlı Pırasa, Ayran. Snacks/Autre: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Coca-Cola Coca-Cola. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

yehuu 👏👏🎈😁

18 mars 19 par le membre: deryoooo


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