Journal de JennekeCH, 18 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 60,20g | Prot: 50,28g | Glu: 107,72g.   Petit Déjeuner: Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Soya Go On. Déjeuner: AH Hummus Naturel, Leev Oer Spelt & Quinoa Wafel, AH Biologisch Peulvruchtenkiemen, Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil). Dîner: Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Biologisch Biologische Falafel. Snacks/Autre: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Soya Go On, Lindt Excellence 70% Cacao. plus...
2309 kcal Exercice: Overall kcal - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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