|
iets teveel ja gezegd dit weekend, nu weer op stand nee 😁 kost me even Wat moeite in het weekend met verjaardagen etc.
merk dat nu ik er bijna ben, ik minder streng ben voor mijzelf....
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 29,88g | Prot: 89,87g | Glu: 75,68g.
Petit Déjeuner: AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Lidl Maaltijdsalade Garnalen. Dîner: Conimex Sambal Badjak, AH Olijfolie Traditioneel, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Lidl Broccoli Rijst, AH Champignons, Rode Uien. Snacks/Autre: Garden Gourmet Hummus Classic, Bleekselderij. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|