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18 mars 19
Journal de Strizy, 18 mars 19
Profil de Strizy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
48 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2019:
711 kcal
Gras: 28,73g | Prot: 37,35g | Glu: 82,67g.
Déjeuner:
Chavroux Milde Rolle, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing.
Dîner:
Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat.
Snacks/Autre:
Äpfel.
plus...
1472 kcal
Exercice:
Body Balance - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
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