Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 103,77g | Prot: 136,39g | Glu: 209,01g.
Petit Déjeuner: Обожайка Зефир Глазированный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Авокадо, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%, Творог 9%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Делко Масляная Рыба, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Dîner: Лента Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Пекинская Капуста, Мойва. Snacks/Autre: Чай, 1 Хлебокомбинат Кекс Творожный с Изюмом. plus...
|
|
1926 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|