Journal de Brutschi, 18 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
126,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1935 kcal Gras: 87,60g | Prot: 93,34g | Glu: 134,47g.   Petit Déjeuner: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Déjeuner: REWE Salat Nizza. Dîner: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml). plus...
2175 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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