Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4324 kcal
|
Gras: 114,17g | Prot: 365,28g | Glu: 449,43g.
Petit Déjeuner: Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Kaufland Magerquark, Getrocknete Feigen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Déjeuner: Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Dîner: Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Bäcker Görtz Rahmkuchen. plus...
|
|
2842 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|