Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2634 kcal
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Gras: 88,65g | Prot: 104,69g | Glu: 337,77g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Chocoladevlokken Puur, Becel Boter, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: AH 100% Pindakaas Naturel, Smeerkaas, Rundvlees Lever- of Boterhamworst, Plus Chocoladepasta Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, AH Tijgerbrood Bruin. Dîner: Quaker Cruesli Rode Vruchten, AH Blauwe Bessen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Valess Filet Tomaat Mozzarella , HAK Doperwten, Aviko Rösti Original. Snacks/Autre: Snickers Snickers (40g), Snelle Jelle Kruidkoek. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Travail - 9 heures, Conduire - 1 heure et 9 minutes, Repos - 7 heures et 21 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de john2110
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