Journal de bonnie senn, 18 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1921 kcal Gras: 88,86g | Prot: 62,01g | Glu: 232,81g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Sour Dough Bread, Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Déjeuner: Great Value Ketchup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Dîner: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Great Value Ketchup, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Snacks/Autre: Bananas , Grapefruit, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Apples , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. plus...
2733 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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