Journal de Danielle Hawkins, 18 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1907 kcal Gras: 43,66g | Prot: 199,69g | Glu: 176,88g.   Petit Déjeuner: Egg, Egg White , Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Déjeuner: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Minute Ready to Serve Multi-Grain Medley. Dîner: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Edamame Steamables , Ketchup , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Life Aid Fit Aid, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Transparent Labs Whey Protein Isolate. plus...
1712 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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