Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2010
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1258 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 62,58g | Glu: 137,41g.
Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, greek style yogurt, organic flax pumpkin granola, Blueberries, Almonds. Déjeuner: Almond Butter, Multi-Grain Sandwich Thins. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, 14" Cheese Pizza. Snacks/Autre: Watermelon, Double Chocolate Crunch Protein Bar. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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