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211cecy
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18 mars 19
Journal de 211cecy, 18 mars 19
Profil de 211cecy
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Today is my first day back on the Keto Diet, this is my starting weight
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
20,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2019:
818 kcal
Gras: 52,43g | Prot: 71,22g | Glu: 15,67g.
Petit Déjeuner:
Del Monte French Style Green Beans, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Déjeuner:
Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Asparagus .
Dîner:
Asparagus , Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Bubly Lime Sparkling Water.
Snacks/Autre:
Pecan Nuts .
plus...
2168 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good luck on your keto journey
18 mars 19 par le membre:
liv001
Thank you
18 mars 19 par le membre:
211cecy
some people at my work do it and they are losing! hope it works out for ya!
18 mars 19 par le membre:
erink78
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Historique de poids de 211cecy
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