|
Об гр132.об тал132об бед135
|
111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 51,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
964 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 62,66g | Glu: 78,71g.
Petit Déjeuner: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dîner: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. plus...
|
|
3304 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @Ksyusha
|