Journal de @Ksyusha, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 46,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
346 kcal Gras: 7,62g | Prot: 38,35g | Glu: 33,84g.   Petit Déjeuner: Овощное Рагу с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Вода. plus...
3156 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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