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занятия с тренером с 30.11
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103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 43,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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900 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 74,22g | Glu: 48,59g.
Petit Déjeuner: Овощное Рагу, Ашан Сыр Тильзитер, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Дымов Карпаччо из Говядины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. plus...
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3274 kcal
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Exercice:
Course - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de @Ksyusha
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