|
Силовые упр.
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 135,85g | Glu: 76,58g.
Petit Déjeuner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Стручковая, Верес Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Кофе. plus...
|
|
3101 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @Ksyusha
|