Journal de @Ksyusha, 11 mars 18

Тренировка ног
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

899 kcal Gras: 45,73g | Prot: 79,01g | Glu: 39,73g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Баклажанная Икра, Рис Вареный, Куриная Грудка, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Рис Вареный. plus...
2616 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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