Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 33,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 73,33g | Glu: 272,08g.
Petit Déjeuner: Mel, Lugen Semente de Chia, Flor Da Terra Amaranto, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo Poché, Água com Limão. Déjeuner: In Natura Sopa de Frango com Legumes, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Dîner: Juréia Pepino em Conserva, Crepioca, Biomassa de Banana Verde, Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Banana Prata, Maçã Verde, Queijo Branco, Banana Prata, Chá (Infusão), Leão Chá de Hortelã, Canela. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Squats - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 16 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jackie Raquel
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