Journal de Jan2Karel, 18 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2257 kcal Gras: 98,94g | Prot: 119,14g | Glu: 225,11g.   Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Slagers Leverworst, Bruine Boterham. Déjeuner: Arla Biologische Karnemelk, AH Bietensalade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Dîner: Aldi Gerookte Achterham, Augurken, Aldi Vegaburger, Boerenkoolstamppot, Jam, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: LU Mini Crackers (Pakje), Jumbo Beenhamsalade. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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