Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 100,85g | Prot: 207,81g | Glu: 108,32g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Консервированные Крабы, Две Палочки Мисо Суп. Déjeuner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины. Dîner: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Стебель бамбука Соус Сацебели, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Белый Хлеб, Чихиртма. Snacks/Autre: Греческий Салат, Котлета по-Киевски. plus...
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3397 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Assis - 2 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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