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Ich hoffe, es ist nur Mädchenkram 😢
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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807 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 48,15g | Glu: 82,47g.
Petit Déjeuner: Rinderbrühe, Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Déjeuner: Meßmer Brennesseltee, Kaffee, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Backpulver, K-Classic Pizzatomaten, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Kapern, Leichter Genuss Gratinkäse. Dîner: American Erdnusscreme, Knorr Rindfleischsuppe, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Autre: Kiwi, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Gekochtes Ei. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Ganz bestimmt, wenn es zeitlich in die 28 Tage passt😊
19 mars 19 par le membre: Pinguin1512
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Kann gut sein. Ist bei mir auch immer so.
19 mars 19 par le membre: Jazzue
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Jetzt aber schnell Maddy, ich bin dir auf den Fersen 😉😂
19 mars 19 par le membre: exodia_06
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Ich weiß Exodia 😊 Hab ich dir das nicht genau so prophezeit?! 😂
19 mars 19 par le membre: maddytepunkt
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Ich habe das Gefühl, dass ich nur noch zunehme seitdem ich wirklich viel Cardio und Muskelaufbautraining mache. Das ist doch aber auch nicht Sinn der Sache! Hätte ich vielleicht damit anfangen sollen, nachdem ich erstmal abgenommen habe? Hä? Ich bin echt verwirrt...
19 mars 19 par le membre: maddytepunkt
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Wenn du viel Muskeltraining machst, baust du Muskeln auf, die aber mehr wiegen als Fett. Du verbrennst durch die Muskeln aber mehr Kalorien und wirst dadurch auch wieder abnehmen. Hab Geduld 😘😘 nicht aufgeben! 💪🏼
19 mars 19 par le membre: exodia_06
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Muskeln sind schwerer als Fett. Du wirst zwar schwerer aber gleichzeitig schlanker und trainierter aussehen. Keine Sorge, ist ganz normal.
19 mars 19 par le membre: jan7592
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Historique de poids de maddytepunkt
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