Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3130 kcal
|
Gras: 71,73g | Prot: 284,45g | Glu: 318,31g.
Petit Déjeuner: Getrocknete Feigen, Fage Total 5%, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt. Déjeuner: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis. Dîner: Edeka Mozzarella Light, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Fage Total 5%, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. plus...
|
|
2699 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 25 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|