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Did weights yesterday and a good diet day
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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867 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 63,05g | Glu: 103,35g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Heinz Tomato, Roasted Garlic & Black Pepper. Dîner: Green String Beans, Uncle Ben's Golden Vegetable Rice, Tesco Baby New Potatoes, Asda Butcher's Selection Chicken Sausages. Snacks/Autre: Vieve Protein Water. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Karaté - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amacdon8
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