Journal de worm2butterfly2012, 05 nov. 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2012

145,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg. Reste à parcourir: 82,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2012:

1512 kcal

Gras: 39,23g | Prot: 145,36g | Glu: 197,06g. Petit Déjeuner: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Carb Control Shake - French Vanilla, Light & Fit Greek - Vanilla. Déjeuner: think thin brownie crunch bar, Spa Collection Salmon with Basil, Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, Apples. Dîner: think thin brownie crunch bar. plus...

4164 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

congrats! :)

06 nov. 12 par le membre: joelae


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Historique de poids de worm2butterfly2012

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