Journal de adv_lud, 19 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

893 kcal Gras: 48,18g | Prot: 95,22g | Glu: 20,92g.   Petit Déjeuner: Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized, Suco de Limão, Dolce Gusto Lungo, Tirolez Queijo Prato, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Déjeuner: Mandioquinha, Pronto Light Espinafre Refogado, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Danubio Cream Cheese Tradicional, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Farinha de Amendoas. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Prata, Café com Açúcar. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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