Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 138,09g | Glu: 126,67g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Déjeuner: SPAR Картофель Запечённый , Куриное Филе на Гриле, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Dîner: Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Сосиска Куриная. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, Роса Салат Блинный. plus...
|
|
2208 kcal
|
Exercice:
Body Pump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lookmarina
|