Journal de Keddie, 19 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3242 kcal Gras: 127,11g | Prot: 160,22g | Glu: 405,81g.   Petit Déjeuner: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Jimmy Dean Bacon & Spinach Frittatas, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium. Déjeuner: Kroger Bread & Butter Chunks. Dîner: Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Kirkland Signature Nut Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
5269 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 11 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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