Journal de alilafernandes, 19 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1066 kcal Gras: 46,92g | Prot: 59,02g | Glu: 105,97g.   Petit Déjeuner: Carolina Requeijão Light, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Lider Leite Desnatado. Snacks/Autre: Maçã, Banana Nanica, Carolina Requeijão Light, Crepioca. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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