Journal de MARJAKJAK, 20 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1725 kcal Gras: 59,88g | Prot: 88,15g | Glu: 203,39g.   Petit Déjeuner: Cocovi Mulperimarjat, Cocovi Goji-Marjat, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Déjeuner: Kurkku, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Tomaatit, Tonnikalalasagne. Dîner: Avokadopasta. Snacks/Autre: Omenat, Keitetty Kananmuna, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Hasselpähkinät, Mandariini, Risenta Granola Vanilja, Karpalo & Mansikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Kurkku, Porkkanat. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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