Journal de Melkiah, 05 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2012
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2012:
390 kcal Gras: 26,11g | Prot: 28,67g | Glu: 16,66g.   Petit Déjeuner: Atkins wild berry shake. Dîner: leaf lettuce, leaf lettuce, onion, ketchup, Mcdouble. plus...
2287 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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