Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 23,55g | Prot: 97,93g | Glu: 88,39g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Кокосовое Молоко, Макдоналдс Клюква и Изюм, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная, Ultimate Nutrition Протеин. Déjeuner: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. Dîner: Steel Power Long Casein, Alpro Кокосовое Молоко. plus...
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3145 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 50 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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