Journal de Kondrashka, 20 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1685 kcal Gras: 63,28g | Prot: 138,43g | Glu: 39,24g.   Petit Déjeuner: Кальве Черри Кетчуп, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Déjeuner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%. Dîner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Коньяк, Landers Сыр Famiglia 30%, Вино Красное Сухое. plus...
1919 kcal Exercice: Cross Training - 13 minutes, Google Fit - 23 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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