|
В 9 недель при постановке на учёт по беременности весила 64 кг. Моя цель — контролировать набор веса всю беременность. За первую набрала 16 кг, все сбросила без проблем. Но в этот раз хочу быть в курсе происходящего и быстрее вернуться в спорт.
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 98,07g | Glu: 160,18g.
Petit Déjeuner: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Bionova Мюсли Ягодные, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Добрый Томатный Сок, Евроопт Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Редис, Суп-Пюре из Брокколи. Dîner: Перловка Отварная, Евроопт Яблоко, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|