Journal de maddytepunkt, 20 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019

64 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2019:

933 kcal

Gras: 38,71g | Prot: 90,56g | Glu: 52,92g. Petit Déjeuner: Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Déjeuner: Hofmaier Sülzkotelett, Gekochtes Ei, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Meßmer Brennesseltee. Dîner: Becel Omega 3 Pflanzenöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Snacks/Autre: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine