Journal de maas., 20 mars 19

😀😀
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 39,47g | Prot: 58,29g | Glu: 155,72g.   Petit Déjeuner: Jumbo Sesamzaad, Havermout, Amandeldrink Ongezoet, Banaan. Déjeuner: AH Kipfilet Beleg, Avocado, Snoeptomaatjes, Cottage Cheese, Gebakken Ei zonder Vet. Dîner: Verse Geitenkaas Naturel, Pompoen Blokjes, Tomatenblokjes, Kikkererwten, Gesneden Uien, Courgette. Snacks/Autre: Appels (zonder Schil), Tommies Snoeptomaatjes, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kristalsuiker, Peren, Leidingwater, Pickwick Groene Thee Lemon, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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