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Doing well.......feel much better and not starving which is good...a 800 calorie day yesterday. Nearly there getting back to my lightest (13st 3lb 8oz)
Working really hard on this!
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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915 kcal
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Gras: 28,05g | Prot: 101,51g | Glu: 59,03g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar. Dîner: Asda Butcher's Selection Chicken Sausages, Asda Good & Balanced Tandoori Chicken Curry. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Vieve Protein Water. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Karaté - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de amacdon8
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