Journal de JennekeCH, 20 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 70,93g | Prot: 78,38g | Glu: 84,92g.   Déjeuner: AH Geschrapte Worteltjes, Cherrytomaten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ambachtelijk Spelt Beschuit. Dîner: Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Vivera Krokante Kipschnitzel, AH Spitskool, Cherrytomaten, Olijfolie, Ijsbergsla, Calvé Whisky Cocktailsaus. Snacks/Autre: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Lindt Pure Chocolade 70%, Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Soya Go On. plus...
2402 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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