Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 98,09g | Glu: 122,36g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mamão Papaia. Déjeuner: Molico Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Casino Passata de Tomate, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Mamão Papaia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Café Espresso com Leite. plus...
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1431 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Vaisselle - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Apple Health - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Armendani
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