Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2012
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 64,29g | Glu: 141,02g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Tap Water. Déjeuner: Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast. Dîner: Green Peas (Frozen), Salmon, Cod, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Autre: Roasted Salted Peanuts, Salt & Vinegar Crisps, Mini Cheddars BBQ, Tap Water. plus...
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1822 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Travail de Bureau - 11 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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