Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2008
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 17,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1255 kcal
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Gras: 27,90g | Prot: 77,68g | Glu: 144,18g.
Petit Déjeuner: peanut butter, Water. Déjeuner: green beans, Weight Watchers Singles American Cheese, Oscar Mayer Mesquite Turkey breast, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. Dîner: chicken breast, green beans, Creamy Chicken & Noodles with 1% milk, water. Snacks/Autre: Pineapple, Apple, V8 Fusion Light Strawberry, Weight Watchers Latte bar. plus...
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3235 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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