Journal de olyachizh, 20 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1842 kcal Gras: 79,11g | Prot: 103,82g | Glu: 180,10g.   Petit Déjeuner: Чай, Бащинский Грудинка Украинская, Белый Хлеб, Lactel Лактония Кефирная, AXA Muesli Crispy Granola Berries. Déjeuner: Салтовский Хлеб Черный, Минтай Жареный, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Пшеничная Каша. Dîner: Куриное Филе Вареное, Горчица, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Pepsi Wild Cherry, Nescafe Американо с Молоком, Американо, Promo Marka Чернослив. plus...
1424 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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