Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2012
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1216 kcal
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Gras: 14,57g | Prot: 77,61g | Glu: 205,73g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: poire, yaourt aux fruits, casino, brocoli. Dîner: fromage frais, thiriet, thiriet, chocolat noir. Snacks/Autre: miel. plus...
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1648 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 18 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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