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5.0%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 184,33g | Glu: 267,23g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: C4 Extreme, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil (2), Maximum CLA, Chocolate peanut butter nutrition bar, Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Black Beans Canned, Break-Free Real Egg Product, 100% Whole Grain Oats. Snacks/Autre: Whoppers, Kit Kat (Snack Size), Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 5 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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