Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 96,50g | Prot: 127,77g | Glu: 229,93g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Orion Choco Pie, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Творог 9%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Молоко 2,5%. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дружба Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Европейский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пекинская Капуста, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Мойва. Dîner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Каждый День Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Каждый День Кета Ломтики. plus...
|
|
1810 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 17 heures et 12 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|