Journal de Aleksander Lavreyev, 21 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1893 kcal Gras: 97,68g | Prot: 165,75g | Glu: 85,14g.   Petit Déjeuner: Востряково Говядина Запеченная , Президент Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Семга на Пару, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Русское Море Икра Красная Лососевая, Мистраль Киноа Вареная, Ашан Кешью Сушеный, Карлов Двор Сыр Пармезан, Egg White. plus...
3960 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 20 minutes, Cardio - 51 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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